Акнето е състояние на кожата, което оцветява кожата или я обезобразява с пъпки, черни точки, червеникави пустули или кисти.
За много хора, особено за младите хора, това не е просто страдание от пътници, продължаващо само няколко месеца, а сериозно кожно заболяване. Тийнейджърите винаги са страдали най-много. Според някои експерти около 80 процента от тях са засегнати в различна степен от акне.
Как можете да се преборите с този скучен проблем, който смущава толкова много хора?
1) Не забравяйте, че нервното напрежение и емоциите могат да стимулират секрецията на мастните жлези. Може да се случи голяма пъпка да се появи точно преди важно събитие или по време на дългоочакваните прегледи. Опитайте се да контролирате тревожността и не се стресирайте твърде много. Може би се отдайте на красиви разходки на открито или здравословен отдих, който да ви успокои.
2) Знайте, че що се отнася до рекламата, няма чудо-лек за борба с пъпки и акне . Има обаче продукти като гелове, кремове, почистващи лосиони, сапуни и маски за лице, съдържащи бензол пероксид (антибактериален агент), който помага да се поддържа акнето под контрол. Въпреки това винаги е важно кожата да се почисти старателно със сапун или лосион, който дезинфекцира порите, за да не се зарази. Избягвайте мастни или козметични масла на базата на мастни масла и отстраняване на грима преди сън.
3) При тревожни и обезобразяващи акне е добре да се консултирате с лекаря и по-специално да се свържете с дерматолог, който ще може да ви посъветва най-подходящите продукти за почистване на кожата и точна грижа, която трябва да следвате.
4) Погрижете се за здравето си като цяло, подхранвайки се по здравословен и балансиран начин, спортувайте, останете на открито колкото е възможно повече и спите достатъчно. Това помага да се намали появата на пъпки . Избягвайте ниско хранителни и неестествени храни, предпочитайте плодове, идеални за здрава кожа.
5) И накрая, въоръжете се с много търпение! Тъй като отне определен период от време, за да възникне проблемът, не трябва да очаквате той да изчезне за една нощ. На някои им е необходима година, за да се лекуват, но подобренията могат да се наблюдават още на шест седмици. Смислено следвайте гореспоменатите съвети и всяко лечение, посочено от Вашия лекар, вашето акне с времето ще избледнее!